Njurarna är huvudkomponenten i utsöndringssystemet, som är under enorm stress varje dag, arbetar 24 timmar om dygnet och passerar mer än 1000 liter blod genom det.
Blod passerar genom detta kraftfulla filter, rengöring, och njurarna tar bort giftiga ämnen och tar bort dem från kroppen..
Om åtminstone en kort tid deras arbete slutar, kommer berusning inträffa mycket snabbt i människokroppen, som så småningom oundvikligen kommer att sluta i döden.
Varje njursjukdom har ett mycket stort hot mot hälsan, den vanligaste av dem är:
- pyelonefrit,
- urolitiasjukdom,
- njursvikt,
- nephroptosis,
- hydronefros.
Ofta är orsaken till njursjukdom missbruk av alkoholhaltiga drycker. Det är så alkohol och pyelonefrit är relaterade, liksom andra patologier.
Beskrivning av sjukdomen pyelonefrit
Varför är alkohol med pyelonefrit kontraindicerat? Det är nödvändigt att förstå mekanismen för utveckling av njurpatologi. Pyelonefrit är den vanligaste njursjukdomen, vanligare hos kvinnor (hos män - 5 gånger mindre).
Det kännetecknas av en inflammatorisk process av icke-specifik karaktär, som uppträder i njurbenet, bäcken och njurparenkym. Orsaken är i de flesta fall en bakterieinfektion.
Sjukdomsklassificering
Pyelonefrit klassificeras enligt sjukdomsförloppet i tre sorter:
- akut,
- kronisk,
- förvärring av en kronisk typ.
Beroende på om ett organ eller två påverkas är det ensidig och bilateral.
Svårighetsgraden av pyelonefrit
Serös (65% av fallen) och purulent (35% av fallen) förekommer.
patogener
De orsakande medlen för pyelonefrit är huvudsakligen:
- E coli,
- stafylokocker,
- Pseudomonas aeruginosa,
- enterokocker,
- Proteus.
En patogen kan komma in i njuren antingen på stigande sätt (stiger genom urinröret och urinblåsan) eller på ett fallande sätt (genom blod som passerar genom njurarna). Den stigande infektionsvägen är vanligare när infektionen kommer in i urinledaren genom könsorganen.
Utvecklingen av pyelonefrit på grund av E. coli-infektion
Infektion nedåt inträffar om det finns ett infektionsfokus i kroppen (ofta en andningssjukdom eller karies är i fokus).
Symtom på sjukdomen
Symtom på akut pyelonefrit uttalas:
- hög kroppstemperatur (39-40 ° C),
- rita tråkig smärta i ländryggen, kan vara paroxysmal av naturen (med en ensidig kurs - endast till vänster eller till höger),
- svår förgiftning (manifesteras av illamående, kräkningar, brist på aptit, svaghet, sömnlöshet),
- störningar i urinsammansättningen (sediment, närvaro av socker, spår av protein, en blandning av blod, pus, etc.).
Påverkan av alkohol på sjukdomens utveckling
Innan demontering av huruvida det är möjligt att dricka alkohol med pyelonefrit, är det nödvändigt att förstå att alkoholhaltiga drycker är en av de faktorer som bidrar till uppkomsten av denna sjukdom..
Försvagad immunitet på grund av regelbundet drickande
Det finns ett antal skäl till detta:
- regelbunden drickning försvagar immunsystemet - som ett resultat har smittsamma mikroorganismer en chans att komma till njurbäckenet med straffrihet,
- när berusad, kroppen svalnar, termoreguleringsfunktionen störs, personen reagerar otillräckligt på förkylningen (kan bli förkyld, ligga på kall mark, frysa njurarna),
- etylalkohol ökar samtidigt belastningen på njurarna (förvärrar blodtillförseln genom spasm i blodkärlen och ökat tryck) och fyller blodet med giftiga produkter för dess förfall, som måste avlägsnas med urin,
- etanol främjar urlakning av viktiga mineralelement och vitaminer från kroppen (kalcium, kalium, magnesium, B-vitaminer, askorbinsyra, vitamin E), njurfiltreringsfunktion och vattenmetabolism försämras,
- hormonbalansen störs, detta leder till funktionsfel i olika organ och system (njurarna har också en hormonell funktion som binjurarna utför).
Öl som konsumeras i stora mängder har en särskilt stark effekt på njurarna. Konsekvenserna av alkohol - pyelonefrit och kronisk njursvikt.
Akut pyelonefrit kan botas, men kroniska njurpatologier kan i de flesta fall inte behandlas. Detta bör komma ihåg av dem som anser alkohol som en säker produkt..
Varför du inte kan dricka alkohol med pyelonefrit
En uppmärksam läsare förstår redan om det är möjligt att dricka alkohol med pyelonefrit.
Förbud mot alkohol med pyelonefrit
Men för att bättre förstå varför det är förbjudet att göra detta är det nödvändigt att studera etikalkoholens verkningsmekanism på patientens kropp:
- under pyelonefrit (särskilt i akut form) uppstår allvarlig förgiftning av kroppen och etanol förbättrar ytterligare förgiftningen,
- kräkningar, diarré uppstår på grund av förgiftning - detta bidrar till uttorkning,
- hög temperatur skapar en belastning på hjärtat, etylalkohol ökar dessutom denna belastning,
- blodviskositeten ökar, syremetabolismen på cellnivån förvärras, i kombination med högt blodtryck ökar risken för vaskulär trombos, hjärtattack och stroke,
- filtrering och utsöndringsfunktioner i njurarna med pyelonefrit försämras, alkohol förstärker endast denna patologiska situation.
Effekten av kronisk alkoholism på njursjukdom
Alkohol vid kronisk pyelonefrit är också strängt kontraindicerat.
Den toxiska effekten av etylalkohol i kroniska njurpatologier är inte så uttalad, men den har funnits länge..
För dem som dricker alkohol mer än 1 gång per vecka är den toxiska effekten på njurarna nästan konstant, eftersom det tar mer än en dag att ta bort alla skadliga förfallsprodukter efter en sprit. Njurarna och levern är de organ som drabbas mest av alkoholism..
Skadliga effekter av etanol på njurarna
Denna situation kan pågå i flera år, nästan omöjligt, men samtidigt förstörs de funktionella njurcellerna och ersätts av bindväv och organet börjar förlora sina funktioner. Denna process slutar med njursvikt, när njurarna förlorar sin förmåga att utföra en filtrerings- och utsöndringsroll.
Konsekvenserna av njursvikt är mycket allvarliga - du måste ansluta till en "konstgjord njure" -anordning eller leta efter en givare för att göra en organtransplantation.
Slutsats
Pyelonefrit är en extremt farlig sjukdom som kan vara dödlig..
Det är strängt förbjudet att ta alkoholhaltiga drycker samtidigt, eftersom etylalkohol stör störningen av njurarnas funktion och ökar rus, vilket skapar förutsättningarna för ett fullständigt stopp av njuraktiviteten.
Alkohol efter pyelonefrit är också kontraindicerat, eftersom varje dos etanol påverkar utsöndrings- och immunsystemet negativt, stör deras normala funktion och skapar förutsättningarna för förekomst av njurpatologier.
Näring för sköldkörtelsjukdom
Beroende på formen av förändring i funktionell aktivitet och storleken på sköldkörteln, skiljer sig flera typer av dess sjukdom:
- Hypotyreos är en sjukdom där nivån av sköldkörtelhormoner minskar. Sjukdomen kan vara asymptomatisk utan specifika symtom eller "maskering" under andra sjukdomar. Kliniska symtom: svaghet, nedsatt minne, minskad prestanda, kylighet, trötthet, snabb viktökning, svullnad, tristhet och sprött hår, torr hud, menstruationsregelbundenhet, tidig menopaus, depression.
- Tyrotoxikos är en sjukdom som kännetecknas av en ihållande förhöjd nivå av sköldkörtelhormoner i blodet och kan leda till en snabbare metabolisk process i kroppen. Bland symtomen är: humör, irritabilitet, ökad aptit, viktminskning, hjärtklappning med kränkning av dess rytm, konstant svettning, sömnstörning, feber, värmevallningar, hetkänsla.
- Zobofication är en sjukdom som kännetecknas av en ökning av sköldkörteln större än den tillåtna storleken (för kvinnor är sköldkörtelns storlek 9-18 ml, för män - 9-25 ml). Utvidgning av körtlar kan ses i tonåren, hos gravida kvinnor, efter klimakteriet.
Användbara produkter för sjukdomar i sköldkörteln
I fall av sköldkörtelsjukdom är det mycket viktigt att använda en vegetarisk diet, vars diet bör inkludera levande växter, rotgrödor, frukt, nötter, vegetabiliska proteiner. En sådan diet för hypotyreos garanterar intag av organisk jod i kroppen, vilket förhindrar förekomsten av syrebrist och "jäsning" av cellen, samt utveckling av tumörer, cyster, noder, fibroider.
Det bör noteras att med hypertyreoidism (hyperthyreoidism), tvärtom, måste du begränsa mängden jod som kommer in i kroppen.
Listan över användbara produkter för sköldkörtelsjukdom:
- färsk fisk och skaldjur (fisk, krabbor, räkor, musslor, spretta hummer, tång - cytosera, fucus, tare);
- livsmedelsprodukter med kobolt, mangan, selen (torr eller färsk hundros, chokeberry, chokeberry, blåbär, krusbär, hallon, jordgubbar, pumpor, rödbetor, rovor, blomkål, rosenkål, sallad, rötter och maskrosblad);
- te från bittra örter (angelicrot, vanlig malör, ryllik, humle (i organiska mängder);
- adaptogena växter (ginseng, frestelse, Rhodiola rosea, undvikande pion, gyllene rot, eleutherococcus, leuzea, isländsk mossa, lakrits, orchis) är det viktigt att använda när du ändrar kosten;
- renare (selleri, svart rädisa, vitlök, pastinät);
- groddkorn av havre, korn, vete, bönor;
- vilda örter och nötter som innehåller koppar, järn och blodrenande ämnen (valnötter, hasselnötter, indiska nötter, mandlar, cashewnötter, sesamfrön (sesamfrön), lin, solrosfrön, vallmofrön, ängsöta, johannesört, ivante, zyuznik, gulklöver, oregano, kastanjblommor) i form av ett pulver (moderiktigt att slipa i en kaffekvarn);
- renat (filtrerat) vatten, speciellt "orört vatten", "Essentuki", "Borjomi" mineralvatten;
- honung (upp till två matskedar per dag);
- vegetabilisk olja (oliv, majs, solros, sesam, mutter, soja) bör inte användas för värmebehandling av produkter;
- smält smör (högst 20 g per dag);
- spannmål på vattnet med grönsaker, frukt eller torkad frukt, i form av gelé;
- bakade potatis i små mängder;
- torkad fruktkompott (häll kokt vatten över torkad frukt på natten, du kan äta på morgonen);
- hemlagad granola (havreflingor en stund blötlägg i vatten eller morotjuice, tillsätt rivna syrliga äpplen, morötter, frön eller nötter som är mosade i mjöl, honung, citron eller apelsinjuice);
- sallader från kokta eller råa grönsaker, vinaigretter, grönsaksgryta (rutabaga, rovor, zucchini, gröna ärtor, aubergine, sallad, zucchini, scorzoner, sallad, Jerusalem kronärtskocka, sparris, cikoria, spenat, kokt majs), för klädsel: grön kryddor purjolök, vitt vin, sojasås, tomater, citronsaft;
- hemgjord speciell majonnäs (något torrt någon form av nötter i en stekpanna (allt utom jordnötter)), slip sedan i en kaffekvarn, tillsätt lite citronsaft, riven vitlök, vegetabilisk olja eller honung, hemgjord äggula (ibland), slå med en mixer tills gräddfil).
Folkrättsmedel för behandling av sköldkörtelsjukdom
1) med bildningen av struma
- avkok av sådd havre (två koppar säd per liter kokande vatten, koka upp till 30 minuter) konsumera hundra ml tre gånger om dagen;
- infusion av kamomillapotek (en matsked i två hundra ml kokande vatten, koka i 10 minuter, insistera fyra timmar) ta 30 gram efter en måltid;
- infusion-avkok av blommor eller bär av röd bergaska (en matsked per 200 gram vatten, koka i tio minuter, insistera fyra timmar) ta ett halvt glas tre gånger om dagen;
- tinktur av hagtornblommor (häll ett glas krossade hagtornblommor med en halv liter stark vodka eller alkohol, lämna en vecka) ta tre högar innan måltiderna, späd med vatten 1: 5.
3) med hypotyreos:
- feijoa (i någon form, utan skal) och vilda jordgubbar;
- tre till fyra droppar jod i te två gånger om dagen.
Är det möjligt att sola sig med en sköldkörtel
Sköldkörtelproblem är ganska vanliga idag. Modern medicin kan hjälpa till med både reducerad och ökad funktion av detta organ.
Patienter bör emellertid följa vissa villkor för att upprätthålla god hälsa och inte provocera problemet. Ett av dessa tillstånd är effekten av ultraviolett strålning på vår kropp..
Är det möjligt att sola sig med en sköldkörtel? Är det möjligt att tillbringa en semester till sjöss? Dessa frågor ställs ofta av människor som har en diagnoshistoria relaterad till ett fel i detta organ..
Kan jag sola med ett problem sköldkörteln
Det är omöjligt, utan att veta detaljerna om diagnosen och tillståndet, att ge ett definitivt svar. I alla fall bör du vara försiktig och inte engagera dig i garvning, särskilt i heta länder.
Innan sommarsäsongen är det absolut nödvändigt att få en endokrinologkonsultation och eventuellt göra ett hormonellt blodprov.
Detta kommer att bestämma det funktionella tillståndet i sköldkörteln. Läkaren kan ge specifika rekommendationer om det är möjligt att åka till havet med en sköldkörtel och sola eller inte..
Vilken är sköldkörtelns roll och varför garvning kan vara kontraindicerad
Solbränna: du kan sola i ditt vanliga klimat under trädtaket, eller du kan åka till Turkiet eller Egypten från mittfältet mitt på sommaren.
I det första fallet kommer kroppen att vara i normala förhållanden, bara en person ägnar mer tid åt en avkopplande vila i luften. I det andra fallet utsätts det för en tillräckligt stor belastning eftersom det sker en kraftig klimatförändring.
Sköldkörtel och sol
Detta är särskilt farligt när en person reser till varma länder på vintern, eftersom temperaturskillnaden kan nå 30-40C.
Sköldkörteln reglerar metaboliska processer, särskilt hjälper till att upprätthålla en konstant kroppstemperatur. Om dess funktion försämras kommer alla klimatförändringar att påverka kroppens tillstånd.
Hur påverkar solen sköldkörteln? Solen påverkar inte den direkt, men när den utsätts för huden kan dess immunceller bete sig oförutsägbart och starta en attack på sköldkörtelvävnaden.
Det är därför du inte kan sola i sköldkörtelsjukdomar. Med sjukdomar menar vi dessutom en kränkning av organets funktioner eller farliga maligna vävnadsförändringar.
Solbränna och knölar i sköldkörteln
Efter att ha identifierat noduler på ultraljud, frågas patienter om det är möjligt att sola sig med noder i sköldkörteln. För att besvara denna fråga måste du genomföra ett hormonellt blodprov, och med stora noder också en biopsi.
"Efter det första konsultationen sa läkaren att om jag tvekade i ytterligare en månad, kunde något oåterkalleligt hända..."
Om hormonerna är normala, har inga maligna förändringar upptäckts, kommer det troligtvis inte finnas några begränsningar. Om en förändring av den hormonella bakgrunden upptäcks i riktning för att öka eller minska, är det nödvändigt att diskutera med läkaren den kommande semestern.
På liknande sätt löses problem med en förstorad sköldkörteln och med en cyste i detta organ.
Ferier till sjöss med sköldkörtelsjukdom
Ett kategoriskt förbud mot garvning och klimatförändring, i synnerhet resor till havet, införs för sköldkörtelcancer, liksom för ökad funktion av detta organ, när hormonnivåerna höjs.
I sådana fall, om du behöver vila, är det bättre att organisera det i ett område med ett tempererat klimat, och du bör inte utsätta kroppen för plötsliga förändringar.
Om hormonanalysen visade en minskning av funktioner är vila till sjöss eller på platser med ett varmare klimat än vanligt, ganska acceptabelt.
Med hypotyreoidism (minskad produktion av hormoner) känner en person kall, så många patienter tenderar att åka till havet under semester, där du kan få en sådan värme för dem.
Vissa begränsningar är emellertid värda att överväga:
- att gå, sitta eller ligga i direkt solljus är inte värt det, det är bättre att ha en ljus skugga,
- du måste sola på morgonen eller på kvällen, och inte vid middagstid,
- ska använda solskyddsmedel.
Du måste applicera kremen på alla utsatta områden i kroppen, eftersom effekten av ultraviolett strålning inträffar genom huden. Det är meningslöst att skydda bara området i sköldkörteln.
Så, havet, solen och sköldkörteln kan vara ganska kompatibla, men exakt information kan endast erhållas efter genomförda nödvändiga studier..
I vissa fall är både exponering för sol och klimatförändring helt kontraindicerad; i andra kan tid som tillbringas i ett varmt klimat vara fördelaktigt och stödja kroppen.
När solen är kontraindicerad
- Högt sköldkörtelhormon,
- Noder med snabb tillväxt,
- Maligna processer i körtlarna.
I andra fall, med tillstånd från endokrinologen, har en person råd att vila till sjöss och njuta av solen, med hänsyn till allmänna restriktioner.
6 livsmedel som orsakar sköldkörtelsjukdom
Det är dags att ta reda på vilka livsmedel som är kontraindicerade om du har en sköldkörtelsjukdom
Sköldkörtelsjukdomar är farliga eftersom symtomen som de åtföljs inte är så uttalade i början. De utvecklas långsamt och kan vara karakteristiska för andra sjukdomar. Vi uppmärksammar ofta inte trötthet, viktökning, dåligt hudskick och generell sjukdom. Samtidigt påverkas alla processer i vår kropp av ett litet organ - sköldkörteln. Det är dags att ta reda på vilka livsmedel som är kontraindicerade om du har en sjuk sköldkörtel, och vilka som ska tas med måtta så att sköldkörteln inte blir sjuk.
6 produkter som orsakar eller är kontraindicerade för sköldkörtelsjukdom
Metabolism, arbetet med inre organ, inklusive hjärta och matsmältningssystem, tillståndet för muskler och ben, och även det känslomässiga tillståndet beror på tillståndet i sköldkörteln. För att normalisera sköldkörtelfunktionen och upprätthålla den allmänna hälsan rekommenderar vi därför att användningen av vissa livsmedel begränsas.
1. Sköldkörteln och dess fiendens socker
Hur ofta hör vi: om du vill vara frisk, ät mindre socker! Naturligtvis är det upp till dig att tro eller inte. Men notera att alla billiga produkter, som i regel inte ger någon fördel för kroppen, har socker i sin sammansättning. Och dieter som syftar till att upprätthålla hälsa, tvärtom, utesluter användningen av denna produkt.
Det bör noteras att autoimmuna sjukdomar i sköldkörteln kräver ständig övervakning av blodsockernivåerna. Livsmedel som innehåller socker kan orsaka överbelastning i bukspottkörteln och orsaka insulinresistens..
Som ett resultat kommer sköldkörteln att drabbas kraftigt och nivån av hormoner kommer att minska. Kom ihåg att när du använder socker: desto mindre, desto bättre för sköldkörteln!
2. Sköldkörteln gillar inte stekt
Stekt mat minskar effektiviteten hos hormoner vid sköldkörtelsjukdom. Dessutom påverkar det negativt produktionen av hormoner i sköldkörteln, även om det inte finns några fel i dess arbete ännu..
Som regel är stekt mat ganska fet, och det finns transfetter som är skadliga för hälsan. Kontrollera därför hur många pommes frites du äter per dag. Och med sköldkörtelsjukdom, eliminera den helt och allt annat stekt mat från din diet.
3. Soja- och sköldkörtelsjukdom
Att ta mediciner för att behandla sköldkörteln bör begränsa användningen av en produkt som soja eller sojabönor. Även om det är en hälsosam mat, kan soja minska absorptionen av syntetiska hormoner i hypotyreoidism - en brist på sköldkörtelhormoner.
Det rekommenderas att använda soja flera timmar efter att ha tagit mediciner och hormoner när kroppen bearbetar och assimilerar dem. Dessutom är det känt att sojaisoflavoner hos personer med jodbrist i kroppen minskar sköldkörtelfunktionen. Bättre att inte missbruka denna produkt.!
4. Kryssningsgrönsaker är skadliga för sköldkörteln
Naturligtvis har du hört talas om fördelarna med broccoli, blomkål, vitkål och andra kruciferösa grönsaker, som är oundgängliga komponenter i en diet. Men om sköldkörteln inte fungerar korrekt, bör du glömma bort dessa produkter ett tag..
Även om det finns en åsikt bland läkare och forskare att kruciferösa grönsaker kan vara skadliga endast i fall av jodbrist i kroppen och deras överdrivna konsumtion. Men om du har en varierad och balanserad diet, med tillräckligt med näringsämnen, kommer din sköldkörtel inte att drabbas ens med daglig användning av broccoli och kål.
5. Hur sköldkörteln reagerar på kaffe
Tyvärr bör de som har sköldkörtelsjukdom glömma en kopp kaffe på morgonen. Även om det inte finns några allvarliga kontraindikationer för användning av kaffe för sköldkörtelsjukdomar, om vi talar om måttlig konsumtion.
Överdriven konsumtion av kaffe efter en viss tid leder till binjuredysfunktion och som ett resultat till försämringen av sköldkörteln. Faktum är att binjurarna börjar släppa epinefrin (adrenalin) och noradrenalin (noradrenalin) i blodet - hormoner som är ansvariga för känslorna av rädsla och raseri.
Och om du är förtjust i kaffe från en tidig ålder, rekommenderar vi att du inte missbrukar denna dryck längre. Annars kommer din sköldkörtel inte att tacka dig.
6. Sjukdomar i sköldkörteln och gluten
När det gäller gluteninnehållande livsmedel, behöver en person med en sköldkörtelpatient inte välja. Som du vet är gluten (gluten) ett protein som innehåller gliadin. Det finns i spannmålsprodukter och är främmande för människokroppen. Hos vissa människor orsakar det allergier och ett tillstånd som glutenintolerans..
Sköldkörteln producerar ett enzym som kallas transglutaminas, liknande dess egenskaper som gliadin. När man äter mat som innehåller gluten börjar immunsystemet producera antikroppar mot gliadin, medan det attackerar sköldkörtelenzym. Således påverkas sköldkörteln negativt. I närvaro av autoimmuna sjukdomar i sköldkörteln är det därför nödvändigt att använda gluteninnehållande produkter med försiktighet och regelbundet genomgå en medicinsk undersökning.
RESULTAT
En frisk sköldkörtel är en viktig del av hälsan. Vissa av de livsmedel som beskrivs ovan, som stekt mat, kan skada kroppen och orsaka sköldkörtelsjukdom. Dessutom bör vi inte glömma att rökning och sköldkörteln är blodfiender! Och förstå också tydligt när din sköldkörtel behöver ambulans.
Men om du vill att din sköldkörtel aldrig ska bry dig, följ våra rekommendationer. Följ en balanserad diet och eliminera skräpmat från din diet. Du bör också tydligt förstå informationen om vilka livsmedel som sköldkörteln gillar. Ät mer mat rik på vitaminer och mineraler, och du kommer alltid att vara full av hälsa och energi.!
Sköldkörteln spelar en viktig roll i funktionen av inre organ, ämnesomsättning och påverkar alla processer i kroppen. Därför är en frisk sköldkörtel nyckeln till allmän hälsa. Användningen av vissa skadliga produkter kan dock störa funktionen i denna kropp och provocera sköldkörtelsjukdom.
Symtom på Coronavirus
Har du några symtom (SARS, influensa, förgiftning eller överarbetning) och misstänkte du omedelbart en coronavirusinfektion? Få inte panil. Ta reda på först vad coronavirus och COVID-19 är, och ta sedan rätt steg..
Innehåll:
Inkubationsperioden för coronavirusinfektion
SARS-CoV-2 coronavirus (vilket är vad viruset som orsakade pandemin 2020 kallas) är inte det första coronavirus som man känner till. Coronavirusfamiljen har cirka 40 arter som orsakar virussjukdomar hos djur (mestadels) och människor (endast ett fåtal).
Hur överförs coronavirus??
Coronavirus kan infekteras om mikrodroppar av patientens saliv eller slem på något sätt kommer på dina slemhinnor (luftburna eller kontakt).
Hög risk för virusinfektion:
- om en smittad person nyser eller hostar i närheten;
- med kyssar och kramar med en sjuk person;
- genom beröring av händer (handskakning, etc.);
- genom föremål (pengar, dörrhandtag, hissknappar, barnglas, etc.).
Sjukdomen kan överföras innan uttalade symptom (källa) börjar. Samtidigt är det nya koronaviruset 2-3 gånger mer infektiöst än vanlig influensa och medför en betydande fara för människor. Det kan orsaka skador på de nedre luftvägarna (bronkier, lungor) och leda till lunginflammation (källa). Det är därför det är så viktigt att hålla sig till karantän och följa rekommendationerna från Rysslands hälsovårdsministerium och WHO.
När de allra första tecknen visas?
Efter kontakt med viruset förfaller 2 till 14 dagar innan de första symtomen börjar, oftast är det cirka 5 dagar.
Hur man känner igen coronavirus: de första symptomen på COVID-19
Sjuka människor varje dag blir mer och mer forskning står inte heller kvar. Forskare och läkare lyckades identifiera de karakteristiska symtomen för coronavirusinfektion (de skiljer sig något i olika källor). Vi listar de viktigaste.
Feber
Coronavirusinfektion kännetecknas av feber och feber. Kroppstemperaturen stiger mer än 90% av patienterna.
Hosta
Hosta (vanligtvis torr, ibland med utsläpp av sputum) förekommer i mer än 80% av fallen.
dyspné
Andnöd är närvarande hos 55% av patienterna. Detta är ett av de ovanliga symtomen som gör koronavirus misstänkt..
Svaghet
Muskelsmärta och allmän svaghet (cirka 44%) sticker också ut bland de första symtomen. Trötthet fungerar som en signal för att lyssna på din hälsa. Vid mild sjukdom - det är bättre att stanna hemma och övervaka din hälsa.
Bröstetthet eller smärta
Många patienter (mer än 20%) klagar över smärta eller täthet i bröstet.
Öm hals
Halsont uppträder också ganska ofta, i 14% av fallen.
Nedan beaktar vi symtomen som är mindre vanliga hos patienter med coronavirus eller är milda.
Huvudvärk
Endast 8% av patienterna har huvudvärk.
hemoptys
Ett sådant allvarligt symptom manifesterar sig bara i 5% av patienterna.
Diarré, kräkningar, illamående
Förtäring och andra gastrointestinala problem observeras hos 3% av de infekterade.
Snabb hjärtfrekvens, tryckvågor och rinnande näsa är inte de viktigaste symtomen på coronavirusinfektion och är sällsynta hos infekterade personer (källa).
Hur man skiljer koronavirusinfektion från influensa och förkylning
Förkylning, influensa och coronavirusinfektion har mycket liknande symtom, men du kan fortfarande hitta några skillnader. Vi använder infografik från ROSPOTREBNADZOR.
Sjukdomens gång om dagen
I genomsnitt varar sjukdomstillståndet från exponering för coronavirus från 13 till 22 dagar.
- 1-4 dagar - manifestationen av de första symtomen på sjukdomen. Temperaturen stiger, en hosta finns, det finns ofta muskelsmärta och allmän svaghet;
- 5-6 dagar - med utvecklingen av sjukdomen börjar en känsla av brist på syre dyka upp, det blir svårt att andas, hostaattacker är längre;
- Dag 7 - andningsproblem blir allvarliga;
- 8–9 dagar - med en svår sjukdomsförlopp uppstår andningsfel, vilket kräver syrestöd;
- 10–11 dagar - i ett gynnsamt scenario börjar patienterna återhämta sig, andningsstörningar blir mindre uttalade;
- 12 dagar - patientens kroppstemperatur normaliseras;
- 13−22 dagar - en gradvis återhämtning, alla kroppsfunktioner återgår till det normala.
Till skillnad från andra akuta luftvägsinfektioner är en rinnande näsa extremt sällsynt med coronavirusinfektion COVID-19. Med denna sjukdom är diarré och buksmärta inte karakteristiska (inte mer än 4% av fallen).
I vilka former kan en person drabbas av sjukdomen efter infektion med coronavirus
COVID-19 har olika former och svårighetsgrad av sjukdomsförloppet.
Symtomatisk eller milt coronavirus
Enligt statistiken har 80% av patienterna inga uttalade symtom eller sjukdomen fortskrider i mild form, manifesterad av temperatur och obehag. Men dessa människor är också peddlare och utgör en fara för samhället. Självisolering och karantänåtgärder är obligatoriska för dem..
Medium och svår
I 20% av alla fall förvärras tillståndet. Speciellt är situationen allvarlig om samtidiga sjukdomar finns (patologier i hjärt- och andningsorganen, onkologi, diabetes mellitus).
15% av patienterna behöver syresupport.
5% av patienterna behöver mekanisk ventilation.
När infektionen fortskrider - hosta intensifieras, känns bröstens täthet under andningen. Det kan vara tecken på lunginflammation..
I det här fallet måste du ringa en ambulans (103 från din mobil). Kom ihåg - inte en allmänläkare från en klinik utan en ambulans. Om du har VHI, ring genast din försäkring för att ordna akutvård åt dig..
Hur COVID-19 överförs vid olika åldrar: dödlighetsstatistik för 2020
Till och med i början av spridningen av epidemin var det känt att barn är mycket lättare att tolerera koronavirusinfektion än alla andra. Betrakta aktuell dödlighetsstatistik i procent.
Hos barn från 0 till 9 år fortsätter sjukdomen i en mild form. Dödligheten i denna åldersgrupp tenderar att vara 0%.
Tonåren
I åldersgruppen 10–19 år utses dödligheten till 0,2%, vilket innebär att det fortfarande finns ett livshot för ungdomar.
vuxna
Medelåldern för koronavirus infekterat i Ryssland är 47,9 år för kvinnor och 44,7 år för män. Detta uttalades av vice premiärminister Tatyana Golikova vid ett möte om den sanitär-epidemiologiska situationen.
Dödligheten för vuxna åldersgrupper är följande:
- 20−39 år - 0,2%
- 40–49 år - 0,4%
- 40–49 år - 0,4%
- 50-59 år - 1,3%
De äldre
Medelåldern på 20 patienter med coronavirus som dog på sjukhuset för infektionssjukdomar i Kommunark (Moskva) är 68,1 år, säger huvudläkaren på den medicinska institutionen, Denis Protsenko.
Dödlighet bland äldre:
- 60–69 år - 3,6%
- 70–79 år - 8%
- från 80 år och äldre - 14,8%
Vad du ska göra om det finns tecken på COVID-19
En självdiagnoserad diagnos kan, som du förstår, inte på något sätt vara tillförlitlig. Bekräfta infektion kan endast ske kliniskt.
Diagnostiska metoder
Det mest pålitliga sättet att upptäcka coronavirus i kroppen är laboratorietester..
Ryska forskare har utvecklat två typer av testsystem (PCR-test (polymeraskedjereaktion)) för att bestämma koronavirusinfektion. De bygger på metoden för molekylär genetisk forskning. Detta gör det möjligt att ta tester från en patient utan blodprov, en normal smuts från nasopharynx räcker.
Var man kan ringa för att ta reda på allt om coronavirus och självisolering
Coronavirus Hotline Telefon: 8 800 2000 112
Moskva-hotline för samråd: +7 (495) 870−45−09
(Här kommer du att lära dig mer om hur man observerar självisoleringsregimet, ta en konsultation där du kan ta test för covid-19, och du kan också hitta antalet matleveranstjänster och få svar på många andra frågor. 00 dagligen.)
24-timmars informationsrad om diagnos och förebyggande av coronavirus: +7 (499) 251−83−00
Ytterligare åtgärder
Rospotrebnadzor rapporterar att om du misstänker att du har en coronavirusinfektion, måste du ringa en ambulans eller en läkare hemma. Läkaren samlar in en medicinsk historia och bestämmer om patienten behöver sjukhusvistelse.
Endast en sjukvårdsleverantör kan ta utstryk för coronavirus.
Undersökningen genomförs främst för personer i riskzonen:
- de som lever med sjuka;
- patienter diagnostiserade med lunginflammation;
- de som bor med personer med diagnosen lunginflammation;
- personer med ARVI-symtom över 60 år eller de som har samtidiga sjukdomar (diabetes mellitus, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, cancer, endokrin systempatologi, etc.).
I vissa fall genomförs också en analys av läkaren för andra personer med symptom på SARS.
Om du själv vill ta en analys för coronavirus - kontakta ett privat laboratorium.
Behandling
Det finns för närvarande inget enda behandlingsprotokoll, såväl som läkemedlet i sig, som coronavirusvaccinet. Vissa läkemedel är för närvarande i testfasen, men inget mer. Behandlingsregimen fastställs av den behandlande läkaren, huvudsakligen är den symptomatisk. Det huvudsakliga målet med behandlingen är att förhindra försämring av tillståndet, att tillhandahålla akut vård i tid och också att underlätta sjukdomsförloppet.
Vad du ska göra om du misstänker att du har ett coronavirus
Coronavirus COVID-19 har inga specifika symtom, i början av sjukdomen är dess manifestationer inte särskilt annorlunda än de som orsakar influensa eller förkylning. Detta är en allmän trötthet, huvudvärk, hosta - torr eller med en liten mängd sputum, hög feber, andningssvårigheter. Under spridningen av luftvägssjukdomar kan denna information vara alarmerande: vad ska man göra om man känner sig dålig? kan jag bli sjuk hemma eller måste jag ringa ambulans direkt? du kommer att stå i karantän?
För närvarande är nyckelfaktorn som avgör dina handlingar närvaron eller frånvaron av resor till Kina. Den huvudsakliga infektionskällan anses vara patienten, inklusive de som finns i sjukdomens inkubationsperiod. Nysande eller hosta sprider patienten droppar som innehåller viruset runt honom. De kan inandas, de kan komma på människor eller föremål i närheten och sedan orsaka infektion. Det vill säga de viktigaste sätten att överföra viruset: luftburen, luftburen och kontakt.
Om du eller de med vilka du pratade åkte till Kina under de senaste 14 dagarna, bör du omedelbart söka medicinsk hjälp efter att ha känt symtomen på ”förkylning” - ring en ambulans. Detsamma bör göras om symtomen uppträdde hos någon nära. Människor i alla åldrar kan bli smittade med ett nytt virus, men äldre människor bör uppmärksammas särskilt eftersom de riskerar att bli mer allvarliga. Instruktioner för hur man ska hantera patienter med misstänkt coronavirus bör vara hos de lokala läkarna, akutläkare, sjukhusets inläggningsavdelningar, flygplatsernas medicinska centra.
Den tidiga behandlingsstarten är nyckeln till en framgångsrik sjukdomsförlopp, så du måste klara alla nödvändiga tester och följa läkarnas anvisningar. För diagnosperioden placeras patienterna i Meltzer-rutorna (isolerade avdelningar). Om man misstänker koronavirus utförs specifik laboratoriediagnostik: detektion av 2019-nCoV RNA med PCR. Huvudtypen av biomaterial för studien är en nasofaryngeal vattpinne, ledtiden bör vara 1-2 dagar. Prover av biologiskt material skickas till forskningsorganisationen för Rospotrebnadzor eller Center for Hygiene and Epidemiology inom Rysslands ämne.
I Moskva bedrivs forskning av två laboratorier från Rospotrebnadzor: i FKUZ: s "Anti-Plague Center" och FBUZ "Center for Hygiene and Epidemiology in Moscow". Vägbeskrivning till dem kan endast erhållas på sjukhuset för infektionssjukdomar, där de ska föras till en ambulanspatient med tecken på en luftvägsinfektion som har varit i Kina under de senaste 14 dagarna eller som varit i kontakt med en coronaviruspatient under samma period. Om viruset inte bekräftas, förskrivs patienten behandling för ARVI inpatient redan på allmänna avdelningen eller som poliklinik.
Om din sjukdom inte är akut har du inte rest till Kina nyligen och inte kommunicerat med någon som har varit där nyligen. WHO rekommenderar att du följer de vanliga åtgärderna: observera hygien i händerna och andningsorganen, stanna hemma tills fullständig återhämtning. Om ditt tillstånd orsakar dig oro är det inte överflödigt att ringa en läkare.
Hur man skiljer koronavirus från förkylning och influensa?
Åter och igen i våra publikationer vänder vi oss till temat coronavirus, som redan rasar inte bara i Kina, utan över hela världen. Vi gör detta inte för hype utan för medvetenhet. Den här gången talar vi om hur du kan skilja symptomen på olika sjukdomar, inklusive mycket COVID-19, influensa och förkylning. Trots den uppenbara likheten mellan symtomen på dessa sjukdomar finns det fortfarande skillnader, och de kan säga om patienten redan bör vara rädd eller om de kan nå sjukhuset i ett lugnt steg utan att gå på språng. Samtidigt kan många människor inspirera symtom och överdriva deras tillstånd, men skillnaderna mellan coronavirus och influensa är för uppenbara att förvirra..
Sjuk är dålig! Var inte sjuk!
Först och främst är det värt att säga att vid de första symtomen på någon sjukdom måste man nykter bedöma ens tillstånd och inte vara heroisk, uthärda sjukdomen "på ens fötter" och ligga hemma eller konsultera en läkare. Endast sådana medel gör att du kan återhämta dig så snabbt som möjligt och inte bara lindra symtomen, vilket lämnar ett gäng onödiga droger och obehandlade sjukdomar i kroppen som fortfarande finner tid att manifestera sig direkt eller indirekt. Du behöver bara förstå att ”jag är hemma ensam” och tar hand om mig själv. Jag vill inte ge några exempel på att vi ägnar mer uppmärksamhet åt det vi fyller i vår bil, men tänker inte alls än att vi fyller oss själva. Det är en distraktion. Låt oss prata om sjukdomar.
Hur många som dog av koronavirus
I början av sin spridning gick coronaviruset COVID-19 nästan inte längre än Kinas territorium. Ändå är det nästan omöjligt att hindra människor från att interagera, och med tanke på de dolda medierna och Kinas omfattning, i den moderna världen kan till och med den allvarligaste isoleringen bara försena infektioner av människor från andra länder.
Taiwanesiska forskare rekommenderar ett självtest varje morgon: det är nödvändigt att ta luft in i lungorna och hålla det i cirka 15 sekunder. Om du inte upplever negativa känslor och inte hostar, har du med hög sannolikhet inte lungfibros och en infektionssjukdom.
Vidare gick först viruset omedelbart bortom Celestial Empire, även om det i isolerade fall kunde sprida sig till hela planeten, säg, från Japan, Thailand eller Vietnam, där den första månaden var den mest smittade. Tiotals mot tusentals i Kina, men fortfarande mer än enstaka fall i andra asiatiska länder.
Så här ser ut kartan över spridningen av viruset den 21 april 2020. Den röda. desto sjuktare.
Du kan övervaka antalet fall från våra publikationer eller på en speciell sida där distributionens dynamik visas online.
Just nu är de mest smittade i USA och Italien. I dessa länder från och med den 21 april 2020. Mer än 1 160 000 fall upptäcktes (nästan hälften av det totala antalet i världen), varav mer än 84 000 dog. Viruset kännetecknas av en hög spridningshastighet. Samtidigt, i Italien, är dödligheten nästan 15 procent, och i USA lite mer än 5. I genomsnitt är den cirka 5 procent över hela världen.Dessutom har mer än 170 000 människor av cirka 2 450 000 människor redan dött i världen..
Italien har redan blivit en ny källa till coronavirus i Europa.
Med tanke på Italiens geografiska läge och bristen på gränser inom Europeiska unionen är det inte förvånande att viruset från det sprider sig lätt i Europa. Inte konstigt att italienarna förbjöds att lämna hemmet om detta inte berodde på en av tre orsaker - arbeta, gå till läkaren, besöka närmaste butik. Till en början var en sådan begränsning bara i de norra regionerna i Italien, men nu har den spridit sig över hela landet. Nästa i raden är ett komplett förbud mot att lämna huset.
Mot denna bakgrund ser avskaffandet eller omplaneringen av masshändelser ut som ett logiskt steg. Inte bara i Italien utan också över hela världen har idrotts- och kulturevenemang avbrutits för några veckor sedan.
Nu har allt avbrutits helt, men matcherna i det italienska fotbollsmästerskapet under en tid såg ut så här.
Kalendrar av internationella tävlingar har också genomgått förändringar under lång tid. Till exempel meddelade arrangörerna för ungefär två månader sedan den obestämda uppskjutningen av det kinesiska Grand Prix i formel 1, och strax före starten av de fria tävlingarna avbröts den australiska Grand Prix och skickade åskådare hem. Nu avbruten eller planerad för 8 steg. I fråga och Grand Prix för Italien, som borde hållas under hösten. Sommar-olympiska spelen i Tokyo och EM i fotboll har redan skjutits upp till 2021.
Inom filmområdet måste skaparna av en ny James Bond-film anpassa sig, vars premiär var tänkt att äga rum i april, men skjutades upp till november. Skaparna beslutade att de inte skulle kunna tillhandahålla tillräckliga avgifter för en dyr film mitt i den enorma nedläggningen av biografer och beslutade att skjuta upp lanseringen. Dessutom kallas filmen "Not the Time to Die." Verkligen inte tiden. Andra målningar reviderade också sin distributionsmodell och gick online.
Tja, glöm inte området högteknologi. Till exempel har den huvudsakliga årliga utställningen av mobilelektronik MWC 2020 i Barcelona, som var tänkt att hållas i slutet av februari, redan avbrutits. Andra avbokningar följde, inklusive den årliga Google I / O-konferensen. Nu har nästan alla utställningar avbrutits inom en snar framtid.
Symtom på Coronavirus
För närvarande har mer än cirka 2 450 000 människor smittats över hela världen, varav mer än 170 000 har dött. Nu är värdena redan stora och det är uppenbart att epidemin verkligen är hemsk. Men glöm inte säkerhetsnormerna som införts i Kina och runt om i världen för att förhindra spridning av sjukdomen. Kanske, om inte för detta, skulle skalan ha varit mycket större. Överraskande, ursprungligen i Kina fanns det 95 procent av fallen, men nu mindre än 5.
I början kom viruset egentligen inte ut från provinsen där det rasade, men det är nästan omöjligt att hålla det inom ramen. Manifestationer utanför denna region var först undantaget snarare än regeln, men allt förändrades.
Uppdaterad 21 april 2020 - Antalet ärenden i Amerikas förenta stater överskred 2.450.000; mer än 170 000 patienter har dött. Tyvärr gick viruset utöver Kina och spridde sig till Europa och andra länder i världen. Det är intressant att i Kina har tillväxten i antalet fall nästan slutat och nu ligger den bara på 8: e plats, även om det för några månader sedan var ledaren med en enorm marginal.
Den exakta mekanismen för överföring av coronavirusinfektion har ännu inte klargjorts, vilket i hög grad komplicerar situationen vid kontroll av sjukdomsutbrott
Kinesiskt koronavirus sprider sig med luftburna droppar och först och främst, liksom andra virus, påverkar slemhinnorna i luftvägarna, vilket resulterar i komplex lunginflammation. Efter infektion visas de viktigaste symptomen på viruset nästan omedelbart, inklusive mycket hög temperatur, påtagliga andningssvårigheter, hosta, kräkningar och diarré. Många frågar vad temperaturen är med coronavirus. Alla har olika, men ofta går värdena upp till 40 grader. Hos vissa patienter kanske ett av dessa symtom inte förekommer, men om allt detta är där, då har personen mer än allvarlig anledning att tänka. Efter sjukdomen börjar allt hända mycket snabbt och lunginflammation utvecklas bokstavligen i blixtnedslag. Ring en läkare, slösa inte tid. Endast specialister på en speciell infektionsavdelning kan hjälpa till att behandla och minska risken för dödsfall..
Det är viktigt att dricka mycket vatten under en epidemi. Om en infektion kommer in i munnen, kommer vatten att trycka in den i magen, där det finns en mycket aktiv sur miljö som kan döda viruset. Om viruset kommer in i lungorna kan det orsaka mycket negativa hälsoeffekter..
För inte så länge sedan talade en grupp läkare från Singapore om nya symtom på en sjukdom orsakad av coronavirus. Till en början misstog de sig för denguens manifestation. De sjuka klagade över feber och kliande utslag på kroppen. De hade inte symtom som är typiska för coronavirus. Det direkta sambandet mellan symptom och virusinfektion studeras.
Ett sådant utslag kan också vara ett symptom på COVID-19-infektion..
Behandling mot denguefeber hjälpte dem inte, patienter började klaga på andnöd och de testades dessutom för coronavirus. Analyser testade positivt för coronavirus.
De viktigaste symtomen på coronavirus COVID-19:
- plötslig förändring i tillstånd
- hög temperatur (cirka 40 grader)
- påtagliga andningssvårigheter
- hosta
- kräkningar
- diarre
- kliande utslag (visas sällan)
Hur man skiljer koronavirus från andra sjukdomar
Symtom på coronavirus har angetts ovan, men det måste fortfarande skiljas från den enkla influensan och den förkylning som det ofta förväxlas med, och de skiljer sig från varandra. Förväxla inte en vanlig förkylning med ett potentiellt dödligt virus. Vissa särskilt misstänkta medborgare, särskilt de som hade risken för infektion (var i USA, Kina eller Italien, kontaktade potentiella transportörer och liknande), kan omedelbart fantasera symtom och google att det redan är dags, men det är inte.
Som jämförelse, bland de huvudsakliga symptomen på influensa, som nu också inträffar, eftersom säsongen och vädret bara bidrar till detta, kan flera andra manifestationer noteras. Till exempel en hög feber som varar i 3-5 dagar, men ibland mer. En ökning av temperaturen med influensa åtföljs i vissa fall av nedbrytning, apati och till och med muskelsmärta. I detta fall bör du också rådfråga en läkare, eftersom influensavirus varje år har sina egna egenskaper och det skulle vara bättre att känna till dem. Ja, och komplikationer från influensa, om inte en vanlig händelse, då mycket möjligt.
Om du behandlar influensa och förkylning försvinner de på sju dagar, och om de inte behandlas kan de hålla i en vecka - ett gammalt skämt där bara en bråkdel av skämtet.
Med förkylning är saker enklare. Det huvudsakliga symptomet är en temperatur som sällan stiger till mycket höga värden och varar som regel i ett par dagar, mindre ofta längre. Efter det kommer det till normala eller nära normala värden..
Samtidigt, förutom en ökning av kroppstemperaturen, åtföljs ofta en förkylning av en tappad näsa, näsutflöd och nysningar. Vissa ytterligare symtom är inte särskilt vanliga, men om de är, måste du kontakta en specialist. Samtidigt, under den vanliga kursen, är bara förkylningen från de nämnda plagen den där du bara kan sitta hemma och inte gå till läkaren. Men alla bestämmer själv och gör på sin egen risk och risk..
Det är värt att notera att dödligheten från coronavirus är cirka fem procent av antalet fall. För influensa når denna siffra inte alltid en procent. För förkylningar finns det inga sådana indikatorer, eftersom dödsfall endast kan inträffa vid allvarliga komplikationer som är sällsynta och endast förekommer i försvagade organismer..
Förväxla inte coronavirus med andra sjukdomar! Symtom på coronavirus hos människor 2020:
COVID-19 - Hög feber (upp till 40 grader eller mer), påtagliga andningssvårigheter, hosta, kräkningar och diarré.
Influensa - feber, trötthet, apati och muskelsmärta.
Förkylningar - små förändringar i välbefinnande, lätt feber i ett par dagar, nästoppning, näsutflöde, nysningar.
Kom ihåg att om du har en märkbar andningssvårighet, hosta, kräkningar och diarré måste du snarast ringa en läkare, vänta inte tills allt försvinner. Leta inte efter behandlingsmetoder på Internet, med sådana symtom kan bara en läkare hjälpa dig.
Stanna det hemma!
Hur man ska behandlas för viruset, inklusive koronovirus
Vi kommer inte att diskutera i detalj i behandlingsprocessen, eftersom vi i en allmän artikel om virus redan talade i detalj om behandlingsmetoder. Nu kan du bara kort återkalla.
Det viktigaste är att förstå vilka läkemedel som kan behandlas mot viruset (influensa, coronavirus och andra). Ta inte hjälp med annonserade läkemedel som arbetar för att lindra symtomen. De sänker temperaturen, vilket ger kroppen till en relativ norm, men utan att lindra den från patogenen och nästan utan att påverka de inflammatoriska processerna.
En av de första patienterna med coronavirus berättade hur hans sjukdom utvecklades.
Naturligtvis tål vissa människor helt enkelt inte ens en temperatur på 37,1 grader, men det är värt att förstå att höja temperaturen är en normal process och en del av kroppens skyddande reaktion som har utvecklats i miljoner år och är utformad för att skydda mot sjukdomar. Om du tål temperaturen, låt immunsystemet göra sitt jobb. Glöm naturligtvis antibiotika. De har ingen effekt på viruset. Han behöver antivirala läkemedel.
Missa inte heller vitamin C och citrusfrukter (inklusive drycker och juice). Det finns en viss fördel med dem, men de har en irriterande effekt på inflammationscentralen, vilket inte heller kommer att bidra till en snabb återhämtning. Dessutom kan normen för C-vitamin (vars fördelar för immunförsvaret regelbundet ifrågasätts) helt enkelt erhållas från en god balanserad diet. I allmänhet kan ämnet näringsämnen diskuteras i vår Telegram-chat.
I vilket fall som helst är det dåligt att bli sjuk, riskera dig inte att ringa läkare, håll dig borta från den sjuka och sprid inte infektionen om du själv blir sjuk. Om två dagar kommer inget att förändras, och kroppen kommer att säga "tack" om du ger det möjlighet att återhämta sig. Tja, naturligtvis, stanna hemma om självisoleringsläge har införts i din stad.
Det verkar för många att salt är en helt hushållsprodukt som du kan köpa och använda. Många använder den så sällan att burken, som står i garderoben, verkar evig och många är nästan redo att tro att salt ingår i lägenhetens standardutrustning. Och ändå tror alla att det är rätt att kalla det ”jodiserat salt”, men helt enkelt ”salt” är en minskning. Den […]
Det är skrämmande att ens föreställa sig, men vad gör du om du ser någon plötsligt falla och sluta andas? I de flesta fall är orsaken hjärtstopp - ett slags elektriskt fel som får hjärtat att slå snabbt och slumpmässigt - eller till och med stoppa. Från det ögonblicket räknas varje minut - korrekt genomförd återupplivning under [...]
Tror du inte att världen är lite galen? Jag vågar anta att även före COVID-19-pandemin var det något i orden - miljöföroreningar, okontrollerad befolkningstillväxt och klimatförändringar, tillsammans med vår obredda önskan att konsumera mer och mer i bokstavlig mening av ordet, fick planeten att koka. Men som det visade sig smälter det gradvis [...]